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Dietacoherente categoriaproductomenussanosyequilibradosGracias, me pueden por favor enviar opciones de cena, estoy bajando de peso y en las noches presento ansiedad por comer. Contrario, quienes hacen deporte y sufren mayor desgaste físico pueden consumir mayores cantidades. Para que absorbas mejor el hierro, acompañá con una fruta cítrica o rica en vitamina en la misma comida y evitá infusiones como té, café o mate por lo menos por dos horas. Discutiremos su influencia.

Añadido: 2021-02-15 | Comentarios: 0 | Categoría: tiempo